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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Cayo Romano (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Cayo Romano (Cuba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) ainsi que Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) également Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro