Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Freeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis