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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Guatemala : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Guatemala : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis