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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Haïti : 02H00
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Guatemala : 01H00
Haïti : 03H00
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Guatemala : 02H00
Haïti : 04H00
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Guatemala : 03H00
Haïti : 05H00
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Guatemala : 04H00
Haïti : 06H00
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Guatemala : 05H00
Haïti : 07H00
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Guatemala : 06H00
Haïti : 08H00
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Guatemala : 07H00
Haïti : 09H00
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Guatemala : 08H00
Haïti : 10H00
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Guatemala : 09H00
Haïti : 11H00
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Guatemala : 10H00
Haïti : 12H00
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Guatemala : 11H00
Haïti : 13H00
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Guatemala : 12H00
Haïti : 14H00
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Guatemala : 13H00
Haïti : 15H00
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Guatemala : 14H00
Haïti : 16H00
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Guatemala : 15H00
Haïti : 17H00
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Guatemala : 16H00
Haïti : 18H00
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Guatemala : 17H00
Haïti : 19H00
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Guatemala : 18H00
Haïti : 20H00
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Guatemala : 19H00
Haïti : 21H00
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Guatemala : 20H00
Haïti : 22H00
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Guatemala : 21H00
Haïti : 23H00
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Guatemala : 22H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti ainsi que Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti et Passage à l'heure d'hiver à Haïti et Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse