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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Haïti : 02H00
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Guatemala : 01H00
Haïti : 03H00
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Guatemala : 02H00
Haïti : 04H00
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Guatemala : 03H00
Haïti : 05H00
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Guatemala : 04H00
Haïti : 06H00
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Guatemala : 05H00
Haïti : 07H00
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Guatemala : 06H00
Haïti : 08H00
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Guatemala : 07H00
Haïti : 09H00
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Guatemala : 08H00
Haïti : 10H00
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Guatemala : 09H00
Haïti : 11H00
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Guatemala : 10H00
Haïti : 12H00
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Guatemala : 11H00
Haïti : 13H00
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Guatemala : 12H00
Haïti : 14H00
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Guatemala : 13H00
Haïti : 15H00
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Guatemala : 14H00
Haïti : 16H00
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Guatemala : 15H00
Haïti : 17H00
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Guatemala : 16H00
Haïti : 18H00
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Guatemala : 17H00
Haïti : 19H00
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Guatemala : 18H00
Haïti : 20H00
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Guatemala : 19H00
Haïti : 21H00
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Guatemala : 20H00
Haïti : 22H00
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Guatemala : 21H00
Haïti : 23H00
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Guatemala : 22H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti également Heure du coucher du soleil à Haïti également Heure du Zenith à Haïti et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse