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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Barbade : 02H00
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Guatemala : 01H00
Barbade : 03H00
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Guatemala : 02H00
Barbade : 04H00
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Guatemala : 03H00
Barbade : 05H00
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Guatemala : 04H00
Barbade : 06H00
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Guatemala : 05H00
Barbade : 07H00
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Guatemala : 06H00
Barbade : 08H00
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Guatemala : 07H00
Barbade : 09H00
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Guatemala : 08H00
Barbade : 10H00
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Guatemala : 09H00
Barbade : 11H00
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Guatemala : 10H00
Barbade : 12H00
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Guatemala : 11H00
Barbade : 13H00
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Guatemala : 12H00
Barbade : 14H00
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Guatemala : 13H00
Barbade : 15H00
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Guatemala : 14H00
Barbade : 16H00
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Guatemala : 15H00
Barbade : 17H00
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Guatemala : 16H00
Barbade : 18H00
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Guatemala : 17H00
Barbade : 19H00
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Guatemala : 18H00
Barbade : 20H00
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Guatemala : 19H00
Barbade : 21H00
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Guatemala : 20H00
Barbade : 22H00
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Guatemala : 21H00
Barbade : 23H00
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Guatemala : 22H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Barbade : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Barbade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade également Heure du Crépuscule en Barbade, Durée du Jour en Barbade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina