Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Guatemala et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Guatemala : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Guatemala : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Guatemala : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Guatemala : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Guatemala : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Guatemala : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Guatemala : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Guatemala : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Guatemala : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Guatemala : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Guatemala : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Guatemala : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Guatemala : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Guatemala : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Guatemala : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
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Guatemala : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00
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Guatemala : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00
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Guatemala : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00
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Guatemala : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00
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Guatemala : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00
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Guatemala : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00
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Guatemala : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Anse-à-Galets :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) et surtout Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et surtout Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) et Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) également Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).