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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guadeloupe : 02H00
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Guatemala : 01H00
Guadeloupe : 03H00
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Guatemala : 02H00
Guadeloupe : 04H00
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Guatemala : 03H00
Guadeloupe : 05H00
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Guatemala : 04H00
Guadeloupe : 06H00
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Guatemala : 05H00
Guadeloupe : 07H00
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Guatemala : 06H00
Guadeloupe : 08H00
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Guatemala : 07H00
Guadeloupe : 09H00
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Guatemala : 08H00
Guadeloupe : 10H00
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Guatemala : 09H00
Guadeloupe : 11H00
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Guatemala : 10H00
Guadeloupe : 12H00
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Guatemala : 11H00
Guadeloupe : 13H00
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Guatemala : 12H00
Guadeloupe : 14H00
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Guatemala : 13H00
Guadeloupe : 15H00
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Guatemala : 14H00
Guadeloupe : 16H00
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Guatemala : 15H00
Guadeloupe : 17H00
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Guatemala : 16H00
Guadeloupe : 18H00
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Guatemala : 17H00
Guadeloupe : 19H00
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Guatemala : 18H00
Guadeloupe : 20H00
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Guatemala : 19H00
Guadeloupe : 21H00
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Guatemala : 20H00
Guadeloupe : 22H00
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Guatemala : 21H00
Guadeloupe : 23H00
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Guatemala : 22H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe et surtout Fuseau Horaire de la Guadeloupe sans oublier Heure du lever du soleil en Guadeloupe et Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis