Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Guadeloupe : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Guadeloupe : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Guadeloupe : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Guadeloupe : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Guadeloupe : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Guadeloupe : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Guadeloupe : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Guadeloupe : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Guadeloupe : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Guadeloupe : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Guadeloupe : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Guadeloupe : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Guadeloupe : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Guadeloupe : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Guadeloupe : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Guadeloupe : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Guadeloupe : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Guadeloupe : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Guadeloupe : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Guadeloupe : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Guadeloupe : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Guadeloupe : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Guadeloupe : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Guadeloupe : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe, Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe également Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Marguerite Davis