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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Jamaïque : 01H00
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Guatemala : 01H00
Jamaïque : 02H00
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Guatemala : 02H00
Jamaïque : 03H00
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Guatemala : 03H00
Jamaïque : 04H00
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Guatemala : 04H00
Jamaïque : 05H00
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Guatemala : 05H00
Jamaïque : 06H00
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Guatemala : 06H00
Jamaïque : 07H00
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Guatemala : 07H00
Jamaïque : 08H00
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Guatemala : 08H00
Jamaïque : 09H00
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Guatemala : 09H00
Jamaïque : 10H00
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Guatemala : 10H00
Jamaïque : 11H00
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Guatemala : 11H00
Jamaïque : 12H00
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Guatemala : 12H00
Jamaïque : 13H00
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Guatemala : 13H00
Jamaïque : 14H00
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Guatemala : 14H00
Jamaïque : 15H00
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Guatemala : 15H00
Jamaïque : 16H00
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Guatemala : 16H00
Jamaïque : 17H00
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Guatemala : 17H00
Jamaïque : 18H00
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Guatemala : 18H00
Jamaïque : 19H00
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Guatemala : 19H00
Jamaïque : 20H00
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Guatemala : 20H00
Jamaïque : 21H00
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Guatemala : 21H00
Jamaïque : 22H00
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Guatemala : 22H00
Jamaïque : 23H00
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Guatemala : 23H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingston ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque, Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque sans oublier Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque et surtout Heure du Crépuscule en Jamaïque ou bien encore Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque