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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bahamas : 02H00
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Guatemala : 01H00
Bahamas : 03H00
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Guatemala : 02H00
Bahamas : 04H00
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Guatemala : 03H00
Bahamas : 05H00
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Guatemala : 04H00
Bahamas : 06H00
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Guatemala : 05H00
Bahamas : 07H00
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Guatemala : 06H00
Bahamas : 08H00
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Guatemala : 07H00
Bahamas : 09H00
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Guatemala : 08H00
Bahamas : 10H00
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Guatemala : 09H00
Bahamas : 11H00
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Guatemala : 10H00
Bahamas : 12H00
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Guatemala : 11H00
Bahamas : 13H00
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Guatemala : 12H00
Bahamas : 14H00
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Guatemala : 13H00
Bahamas : 15H00
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Guatemala : 14H00
Bahamas : 16H00
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Guatemala : 15H00
Bahamas : 17H00
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Guatemala : 16H00
Bahamas : 18H00
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Guatemala : 17H00
Bahamas : 19H00
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Guatemala : 18H00
Bahamas : 20H00
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Guatemala : 19H00
Bahamas : 21H00
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Guatemala : 20H00
Bahamas : 22H00
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Guatemala : 21H00
Bahamas : 23H00
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Guatemala : 22H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ou bien encore Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas, Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis