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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bermudes : 03H00
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Guatemala : 01H00
Bermudes : 04H00
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Guatemala : 02H00
Bermudes : 05H00
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Guatemala : 03H00
Bermudes : 06H00
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Guatemala : 04H00
Bermudes : 07H00
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Guatemala : 05H00
Bermudes : 08H00
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Guatemala : 06H00
Bermudes : 09H00
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Guatemala : 07H00
Bermudes : 10H00
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Guatemala : 08H00
Bermudes : 11H00
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Guatemala : 09H00
Bermudes : 12H00
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Guatemala : 10H00
Bermudes : 13H00
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Guatemala : 11H00
Bermudes : 14H00
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Guatemala : 12H00
Bermudes : 15H00
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Guatemala : 13H00
Bermudes : 16H00
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Guatemala : 14H00
Bermudes : 17H00
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Guatemala : 15H00
Bermudes : 18H00
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Guatemala : 16H00
Bermudes : 19H00
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Guatemala : 17H00
Bermudes : 20H00
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Guatemala : 18H00
Bermudes : 21H00
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Guatemala : 19H00
Bermudes : 22H00
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Guatemala : 20H00
Bermudes : 23H00
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Guatemala : 21H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes et surtout Heure du lever du soleil aux Bermudes également Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Miguel Mesa