Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 7H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Guatemala et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Guatemala : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Guatemala : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Guatemala : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Guatemala : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Guatemala : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Guatemala : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Guatemala : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Guatemala : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00
Guatemala : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00
Guatemala : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00
Guatemala : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00
Guatemala : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00
Guatemala : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00
Guatemala : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00
Guatemala : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00
Guatemala : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00
Guatemala : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00
Guatemala : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00
Guatemala : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00
Guatemala : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00
Guatemala : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00
Guatemala : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Culebra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Raquel Medina

Raquel Medina

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