Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Porto Rico : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Porto Rico : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Porto Rico : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Porto Rico : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Porto Rico : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Porto Rico : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Porto Rico : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Porto Rico : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Porto Rico : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Porto Rico : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Porto Rico : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Porto Rico : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Porto Rico : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Porto Rico : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Porto Rico : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Porto Rico : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Porto Rico : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Porto Rico : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Porto Rico : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Porto Rico : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Porto Rico : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Porto Rico : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Porto Rico : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Juan ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Porto Rico.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ou bien encore Fuseau Horaire de Porto Rico mais aussi Heure du lever du soleil à Porto Rico et Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico et Heure du Crépuscule à Porto Rico sans oublier Durée du Jour à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico et Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Raquel Medina