Décalage Horaire entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 5H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre le Guatemala et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
Guatemala : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
Guatemala : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
Guatemala : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
Guatemala : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
Guatemala : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Guatemala : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
Guatemala : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
Guatemala : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
Guatemala : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
Guatemala : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
Guatemala : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
Guatemala : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
Guatemala : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
Guatemala : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Guatemala : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
Guatemala : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Guatemala : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
Guatemala : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
Guatemala : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
Guatemala : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
Guatemala : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
Guatemala : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Saba (Pays-Bas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) également Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vera Rutte

Vera Rutte

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