Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Guatemala : 01H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Guatemala : 02H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Guatemala : 03H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Saint-Barthélemy : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Saint-Barthélemy : 07H00
-
Guatemala : 06H00
Saint-Barthélemy : 08H00
-
Guatemala : 07H00
Saint-Barthélemy : 09H00
-
Guatemala : 08H00
Saint-Barthélemy : 10H00
-
Guatemala : 09H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Guatemala : 10H00
Saint-Barthélemy : 12H00
-
Guatemala : 11H00
Saint-Barthélemy : 13H00
-
Guatemala : 12H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Guatemala : 13H00
Saint-Barthélemy : 15H00
-
Guatemala : 14H00
Saint-Barthélemy : 16H00
-
Guatemala : 15H00
Saint-Barthélemy : 17H00
-
Guatemala : 16H00
Saint-Barthélemy : 18H00
-
Guatemala : 17H00
Saint-Barthélemy : 19H00
-
Guatemala : 18H00
Saint-Barthélemy : 20H00
-
Guatemala : 19H00
Saint-Barthélemy : 21H00
-
Guatemala : 20H00
Saint-Barthélemy : 22H00
-
Guatemala : 21H00
Saint-Barthélemy : 23H00
-
Guatemala : 22H00
Saint-Barthélemy : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Saint-Barthélemy : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy également Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy également Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy et surtout Durée du Jour à Saint-Barthélemy et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque