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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Guatemala : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Guatemala : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Guatemala : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Guatemala : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Guatemala : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Guatemala : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Guatemala : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Guatemala : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Guatemala : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Guatemala : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Guatemala : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Guatemala : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Guatemala : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Guatemala : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Guatemala : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Guatemala : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Guatemala : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Guatemala : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Guatemala : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Guatemala : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Guatemala : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
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Guatemala : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Miguel Mesa