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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Martin : 02H00
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Guatemala : 01H00
Saint-Martin : 03H00
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Guatemala : 02H00
Saint-Martin : 04H00
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Guatemala : 03H00
Saint-Martin : 05H00
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Guatemala : 04H00
Saint-Martin : 06H00
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Guatemala : 05H00
Saint-Martin : 07H00
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Guatemala : 06H00
Saint-Martin : 08H00
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Guatemala : 07H00
Saint-Martin : 09H00
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Guatemala : 08H00
Saint-Martin : 10H00
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Guatemala : 09H00
Saint-Martin : 11H00
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Guatemala : 10H00
Saint-Martin : 12H00
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Guatemala : 11H00
Saint-Martin : 13H00
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Guatemala : 12H00
Saint-Martin : 14H00
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Guatemala : 13H00
Saint-Martin : 15H00
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Guatemala : 14H00
Saint-Martin : 16H00
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Guatemala : 15H00
Saint-Martin : 17H00
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Guatemala : 16H00
Saint-Martin : 18H00
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Guatemala : 17H00
Saint-Martin : 19H00
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Guatemala : 18H00
Saint-Martin : 20H00
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Guatemala : 19H00
Saint-Martin : 21H00
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Guatemala : 20H00
Saint-Martin : 22H00
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Guatemala : 21H00
Saint-Martin : 23H00
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Guatemala : 22H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin, Fuseau Horaire de Saint-Martin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling