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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Martin : 02H00
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Guatemala : 01H00
Saint-Martin : 03H00
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Guatemala : 02H00
Saint-Martin : 04H00
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Guatemala : 03H00
Saint-Martin : 05H00
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Guatemala : 04H00
Saint-Martin : 06H00
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Guatemala : 05H00
Saint-Martin : 07H00
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Guatemala : 06H00
Saint-Martin : 08H00
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Guatemala : 07H00
Saint-Martin : 09H00
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Guatemala : 08H00
Saint-Martin : 10H00
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Guatemala : 09H00
Saint-Martin : 11H00
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Guatemala : 10H00
Saint-Martin : 12H00
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Guatemala : 11H00
Saint-Martin : 13H00
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Guatemala : 12H00
Saint-Martin : 14H00
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Guatemala : 13H00
Saint-Martin : 15H00
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Guatemala : 14H00
Saint-Martin : 16H00
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Guatemala : 15H00
Saint-Martin : 17H00
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Guatemala : 16H00
Saint-Martin : 18H00
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Guatemala : 17H00
Saint-Martin : 19H00
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Guatemala : 18H00
Saint-Martin : 20H00
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Guatemala : 19H00
Saint-Martin : 21H00
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Guatemala : 20H00
Saint-Martin : 22H00
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Guatemala : 21H00
Saint-Martin : 23H00
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Guatemala : 22H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marigot ou votre retour à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Martin également Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling