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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Saint-Martin : 02H00
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Guatemala : 01H00
Saint-Martin : 03H00
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Guatemala : 02H00
Saint-Martin : 04H00
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Guatemala : 03H00
Saint-Martin : 05H00
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Guatemala : 04H00
Saint-Martin : 06H00
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Guatemala : 05H00
Saint-Martin : 07H00
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Guatemala : 06H00
Saint-Martin : 08H00
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Guatemala : 07H00
Saint-Martin : 09H00
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Guatemala : 08H00
Saint-Martin : 10H00
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Guatemala : 09H00
Saint-Martin : 11H00
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Guatemala : 10H00
Saint-Martin : 12H00
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Guatemala : 11H00
Saint-Martin : 13H00
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Guatemala : 12H00
Saint-Martin : 14H00
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Guatemala : 13H00
Saint-Martin : 15H00
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Guatemala : 14H00
Saint-Martin : 16H00
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Guatemala : 15H00
Saint-Martin : 17H00
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Guatemala : 16H00
Saint-Martin : 18H00
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Guatemala : 17H00
Saint-Martin : 19H00
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Guatemala : 18H00
Saint-Martin : 20H00
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Guatemala : 19H00
Saint-Martin : 21H00
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Guatemala : 20H00
Saint-Martin : 22H00
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Guatemala : 21H00
Saint-Martin : 23H00
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Guatemala : 22H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin et surtout Fuseau Horaire de Saint-Martin et Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin sans oublier Durée du Jour à Saint-Martin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling