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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Sint Maarten : 02H00
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Guatemala : 01H00
Sint Maarten : 03H00
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Guatemala : 02H00
Sint Maarten : 04H00
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Guatemala : 03H00
Sint Maarten : 05H00
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Guatemala : 04H00
Sint Maarten : 06H00
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Guatemala : 05H00
Sint Maarten : 07H00
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Guatemala : 06H00
Sint Maarten : 08H00
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Guatemala : 07H00
Sint Maarten : 09H00
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Guatemala : 08H00
Sint Maarten : 10H00
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Guatemala : 09H00
Sint Maarten : 11H00
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Guatemala : 10H00
Sint Maarten : 12H00
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Guatemala : 11H00
Sint Maarten : 13H00
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Guatemala : 12H00
Sint Maarten : 14H00
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Guatemala : 13H00
Sint Maarten : 15H00
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Guatemala : 14H00
Sint Maarten : 16H00
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Guatemala : 15H00
Sint Maarten : 17H00
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Guatemala : 16H00
Sint Maarten : 18H00
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Guatemala : 17H00
Sint Maarten : 19H00
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Guatemala : 18H00
Sint Maarten : 20H00
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Guatemala : 19H00
Sint Maarten : 21H00
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Guatemala : 20H00
Sint Maarten : 22H00
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Guatemala : 21H00
Sint Maarten : 23H00
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Guatemala : 22H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Sint Maarten : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Philipsburg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten, Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten, Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten et Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Marguerite Davis