Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Aruba : 00H00
-
Guyana : 01H00
Aruba : 01H00
-
Guyana : 02H00
Aruba : 02H00
-
Guyana : 03H00
Aruba : 03H00
-
Guyana : 04H00
Aruba : 04H00
-
Guyana : 05H00
Aruba : 05H00
-
Guyana : 06H00
Aruba : 06H00
-
Guyana : 07H00
Aruba : 07H00
-
Guyana : 08H00
Aruba : 08H00
-
Guyana : 09H00
Aruba : 09H00
-
Guyana : 10H00
Aruba : 10H00
-
Guyana : 11H00
Aruba : 11H00
-
Guyana : 12H00
Aruba : 12H00
-
Guyana : 13H00
Aruba : 13H00
-
Guyana : 14H00
Aruba : 14H00
-
Guyana : 15H00
Aruba : 15H00
-
Guyana : 16H00
Aruba : 16H00
-
Guyana : 17H00
Aruba : 17H00
-
Guyana : 18H00
Aruba : 18H00
-
Guyana : 19H00
Aruba : 19H00
-
Guyana : 20H00
Aruba : 20H00
-
Guyana : 21H00
Aruba : 21H00
-
Guyana : 22H00
Aruba : 22H00
-
Guyana : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba également Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling