Décalage Horaire entre le Guyana et Grand Bahama (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Guyana et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Guyana : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Guyana : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Guyana : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Guyana : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Guyana : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Guyana : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Guyana : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Guyana : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

• Guyana : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

• Guyana : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

• Guyana : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

• Guyana : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

• Guyana : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

• Guyana : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

• Guyana : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

• Guyana : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

• Guyana : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00

• Guyana : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00

• Guyana : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00

• Guyana : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00

• Guyana : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00

• Guyana : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00

• Guyana : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00

• Guyana : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Marguerite Davis