Décalage Horaire entre le Guyana et la Dominique

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et la Dominique ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Dominique quand il est par exemple 7H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Roseau, comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et la Dominique, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et la Dominique, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Roseau et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Dominique
Drapeau de la Dominique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Dominique : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Dominique ?

Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.

Décalage Horaire entre le Guyana et la Dominique Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Guyanienne.
  • Guyana : 00H00

    Dominique : 00H00

  • Guyana : 01H00

    Dominique : 01H00

  • Guyana : 02H00

    Dominique : 02H00

  • Guyana : 03H00

    Dominique : 03H00

  • Guyana : 04H00

    Dominique : 04H00

  • Guyana : 05H00

    Dominique : 05H00

  • Guyana : 06H00

    Dominique : 06H00

  • Guyana : 07H00

    Dominique : 07H00

  • Guyana : 08H00

    Dominique : 08H00

  • Guyana : 09H00

    Dominique : 09H00

  • Guyana : 10H00

    Dominique : 10H00

  • Guyana : 11H00

    Dominique : 11H00

  • Guyana : 12H00

    Dominique : 12H00

  • Guyana : 13H00

    Dominique : 13H00

  • Guyana : 14H00

    Dominique : 14H00

  • Guyana : 15H00

    Dominique : 15H00

  • Guyana : 16H00

    Dominique : 16H00

  • Guyana : 17H00

    Dominique : 17H00

  • Guyana : 18H00

    Dominique : 18H00

  • Guyana : 19H00

    Dominique : 19H00

  • Guyana : 20H00

    Dominique : 20H00

  • Guyana : 21H00

    Dominique : 21H00

  • Guyana : 22H00

    Dominique : 22H00

  • Guyana : 23H00

    Dominique : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Georgetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Roseau ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique ainsi que Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique, Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique mais aussi Heure du Crépuscule en Dominique ou bien encore Durée du Jour en Dominique, Passage à l'heure d'hiver en Dominique sans oublier Passage à l'heure d'été en Dominique.

Gloria CastroGloria Castro

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