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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Jamaïque : 00H00
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Guyana : 02H00
Jamaïque : 01H00
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Guyana : 03H00
Jamaïque : 02H00
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Guyana : 04H00
Jamaïque : 03H00
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Guyana : 05H00
Jamaïque : 04H00
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Guyana : 06H00
Jamaïque : 05H00
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Guyana : 07H00
Jamaïque : 06H00
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Guyana : 08H00
Jamaïque : 07H00
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Guyana : 09H00
Jamaïque : 08H00
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Guyana : 10H00
Jamaïque : 09H00
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Guyana : 11H00
Jamaïque : 10H00
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Guyana : 12H00
Jamaïque : 11H00
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Guyana : 13H00
Jamaïque : 12H00
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Guyana : 14H00
Jamaïque : 13H00
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Guyana : 15H00
Jamaïque : 14H00
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Guyana : 16H00
Jamaïque : 15H00
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Guyana : 17H00
Jamaïque : 16H00
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Guyana : 18H00
Jamaïque : 17H00
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Guyana : 19H00
Jamaïque : 18H00
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Guyana : 20H00
Jamaïque : 19H00
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Guyana : 21H00
Jamaïque : 20H00
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Guyana : 22H00
Jamaïque : 21H00
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Guyana : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque mais aussi Fuseau Horaire de la Jamaïque ou bien encore Heure du lever du soleil en Jamaïque également Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque, Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness