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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bahamas : 00H00
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Guyana : 01H00
Bahamas : 01H00
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Guyana : 02H00
Bahamas : 02H00
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Guyana : 03H00
Bahamas : 03H00
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Guyana : 04H00
Bahamas : 04H00
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Guyana : 05H00
Bahamas : 05H00
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Guyana : 06H00
Bahamas : 06H00
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Guyana : 07H00
Bahamas : 07H00
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Guyana : 08H00
Bahamas : 08H00
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Guyana : 09H00
Bahamas : 09H00
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Guyana : 10H00
Bahamas : 10H00
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Guyana : 11H00
Bahamas : 11H00
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Guyana : 12H00
Bahamas : 12H00
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Guyana : 13H00
Bahamas : 13H00
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Guyana : 14H00
Bahamas : 14H00
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Guyana : 15H00
Bahamas : 15H00
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Guyana : 16H00
Bahamas : 16H00
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Guyana : 17H00
Bahamas : 17H00
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Guyana : 18H00
Bahamas : 18H00
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Guyana : 19H00
Bahamas : 19H00
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Guyana : 20H00
Bahamas : 20H00
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Guyana : 21H00
Bahamas : 21H00
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Guyana : 22H00
Bahamas : 22H00
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Guyana : 23H00
Bahamas : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling