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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bermudes : 01H00
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Guyana : 01H00
Bermudes : 02H00
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Guyana : 02H00
Bermudes : 03H00
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Guyana : 03H00
Bermudes : 04H00
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Guyana : 04H00
Bermudes : 05H00
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Guyana : 05H00
Bermudes : 06H00
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Guyana : 06H00
Bermudes : 07H00
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Guyana : 07H00
Bermudes : 08H00
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Guyana : 08H00
Bermudes : 09H00
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Guyana : 09H00
Bermudes : 10H00
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Guyana : 10H00
Bermudes : 11H00
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Guyana : 11H00
Bermudes : 12H00
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Guyana : 12H00
Bermudes : 13H00
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Guyana : 13H00
Bermudes : 14H00
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Guyana : 14H00
Bermudes : 15H00
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Guyana : 15H00
Bermudes : 16H00
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Guyana : 16H00
Bermudes : 17H00
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Guyana : 17H00
Bermudes : 18H00
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Guyana : 18H00
Bermudes : 19H00
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Guyana : 19H00
Bermudes : 20H00
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Guyana : 20H00
Bermudes : 21H00
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Guyana : 21H00
Bermudes : 22H00
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Guyana : 22H00
Bermudes : 23H00
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Guyana : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes également Fuseau Horaire des Bermudes sans oublier Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes également Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness