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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Bermudes : 01H00
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Guyana : 01H00
Bermudes : 02H00
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Guyana : 02H00
Bermudes : 03H00
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Guyana : 03H00
Bermudes : 04H00
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Guyana : 04H00
Bermudes : 05H00
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Guyana : 05H00
Bermudes : 06H00
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Guyana : 06H00
Bermudes : 07H00
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Guyana : 07H00
Bermudes : 08H00
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Guyana : 08H00
Bermudes : 09H00
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Guyana : 09H00
Bermudes : 10H00
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Guyana : 10H00
Bermudes : 11H00
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Guyana : 11H00
Bermudes : 12H00
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Guyana : 12H00
Bermudes : 13H00
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Guyana : 13H00
Bermudes : 14H00
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Guyana : 14H00
Bermudes : 15H00
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Guyana : 15H00
Bermudes : 16H00
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Guyana : 16H00
Bermudes : 17H00
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Guyana : 17H00
Bermudes : 18H00
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Guyana : 18H00
Bermudes : 19H00
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Guyana : 19H00
Bermudes : 20H00
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Guyana : 20H00
Bermudes : 21H00
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Guyana : 21H00
Bermudes : 22H00
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Guyana : 22H00
Bermudes : 23H00
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Guyana : 23H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Portia Holness