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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre le Guyana et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Guyana : 01H00
Îles Caïmans : 00H00
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Guyana : 02H00
Îles Caïmans : 01H00
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Guyana : 03H00
Îles Caïmans : 02H00
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Guyana : 04H00
Îles Caïmans : 03H00
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Guyana : 05H00
Îles Caïmans : 04H00
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Guyana : 06H00
Îles Caïmans : 05H00
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Guyana : 07H00
Îles Caïmans : 06H00
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Guyana : 08H00
Îles Caïmans : 07H00
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Guyana : 09H00
Îles Caïmans : 08H00
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Guyana : 10H00
Îles Caïmans : 09H00
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Guyana : 11H00
Îles Caïmans : 10H00
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Guyana : 12H00
Îles Caïmans : 11H00
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Guyana : 13H00
Îles Caïmans : 12H00
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Guyana : 14H00
Îles Caïmans : 13H00
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Guyana : 15H00
Îles Caïmans : 14H00
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Guyana : 16H00
Îles Caïmans : 15H00
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Guyana : 17H00
Îles Caïmans : 16H00
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Guyana : 18H00
Îles Caïmans : 17H00
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Guyana : 19H00
Îles Caïmans : 18H00
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Guyana : 20H00
Îles Caïmans : 19H00
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Guyana : 21H00
Îles Caïmans : 20H00
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Guyana : 22H00
Îles Caïmans : 21H00
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Guyana : 23H00
Îles Caïmans : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans également Fuseau Horaire des Îles Caïmans mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans et Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ainsi que Heure du Zenith aux Îles Caïmans ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans, Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Portia Holness