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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre le Guyana et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Guyana : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Guyana : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Guyana : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Guyana : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Guyana : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Guyana : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Guyana : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
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Guyana : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
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Guyana : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
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Guyana : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
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Guyana : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Guyana : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
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Guyana : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Guyana : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Guyana : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Guyana : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Guyana : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
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Guyana : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
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Guyana : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00
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Guyana : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00
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Guyana : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00
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Guyana : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00
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Guyana : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Georgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Georgetown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Ariel Moïse