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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre le Guyana et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Guyana : 01H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Guyana : 02H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Guyana : 03H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Guyana : 04H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Guyana : 05H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Guyana : 06H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Guyana : 07H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Guyana : 08H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Guyana : 09H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Guyana : 10H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Guyana : 11H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Guyana : 12H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Guyana : 13H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Guyana : 14H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Guyana : 15H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Guyana : 16H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Guyana : 17H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Guyana : 18H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Guyana : 19H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Guyana : 20H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Guyana : 21H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Guyana : 22H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Guyana : 23H00
Sainte-Lucie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ainsi que Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie mais aussi Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie, Durée du Jour à Sainte-Lucie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Luis de Fernández