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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre le Guyana et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Sint Maarten : 00H00
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Guyana : 01H00
Sint Maarten : 01H00
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Guyana : 02H00
Sint Maarten : 02H00
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Guyana : 03H00
Sint Maarten : 03H00
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Guyana : 04H00
Sint Maarten : 04H00
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Guyana : 05H00
Sint Maarten : 05H00
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Guyana : 06H00
Sint Maarten : 06H00
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Guyana : 07H00
Sint Maarten : 07H00
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Guyana : 08H00
Sint Maarten : 08H00
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Guyana : 09H00
Sint Maarten : 09H00
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Guyana : 10H00
Sint Maarten : 10H00
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Guyana : 11H00
Sint Maarten : 11H00
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Guyana : 12H00
Sint Maarten : 12H00
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Guyana : 13H00
Sint Maarten : 13H00
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Guyana : 14H00
Sint Maarten : 14H00
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Guyana : 15H00
Sint Maarten : 15H00
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Guyana : 16H00
Sint Maarten : 16H00
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Guyana : 17H00
Sint Maarten : 17H00
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Guyana : 18H00
Sint Maarten : 18H00
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Guyana : 19H00
Sint Maarten : 19H00
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Guyana : 20H00
Sint Maarten : 20H00
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Guyana : 21H00
Sint Maarten : 21H00
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Guyana : 22H00
Sint Maarten : 22H00
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Guyana : 23H00
Sint Maarten : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ainsi que Fuseau Horaire de Sint Maarten sans oublier Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Émeline Mompremier