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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Dominique : 02H00
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Honduras : 01H00
Dominique : 03H00
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Honduras : 02H00
Dominique : 04H00
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Honduras : 03H00
Dominique : 05H00
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Honduras : 04H00
Dominique : 06H00
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Honduras : 05H00
Dominique : 07H00
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Honduras : 06H00
Dominique : 08H00
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Honduras : 07H00
Dominique : 09H00
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Honduras : 08H00
Dominique : 10H00
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Honduras : 09H00
Dominique : 11H00
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Honduras : 10H00
Dominique : 12H00
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Honduras : 11H00
Dominique : 13H00
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Honduras : 12H00
Dominique : 14H00
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Honduras : 13H00
Dominique : 15H00
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Honduras : 14H00
Dominique : 16H00
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Honduras : 15H00
Dominique : 17H00
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Honduras : 16H00
Dominique : 18H00
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Honduras : 17H00
Dominique : 19H00
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Honduras : 18H00
Dominique : 20H00
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Honduras : 19H00
Dominique : 21H00
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Honduras : 20H00
Dominique : 22H00
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Honduras : 21H00
Dominique : 23H00
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Honduras : 22H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dominique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique sans oublier Fuseau Horaire de la Dominique et surtout Heure du lever du soleil en Dominique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique également Durée du Jour en Dominique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'été en Dominique.
Luis de Fernández