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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Dominique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Dominique : 02H00
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Honduras : 01H00
Dominique : 03H00
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Honduras : 02H00
Dominique : 04H00
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Honduras : 03H00
Dominique : 05H00
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Honduras : 04H00
Dominique : 06H00
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Honduras : 05H00
Dominique : 07H00
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Honduras : 06H00
Dominique : 08H00
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Honduras : 07H00
Dominique : 09H00
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Honduras : 08H00
Dominique : 10H00
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Honduras : 09H00
Dominique : 11H00
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Honduras : 10H00
Dominique : 12H00
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Honduras : 11H00
Dominique : 13H00
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Honduras : 12H00
Dominique : 14H00
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Honduras : 13H00
Dominique : 15H00
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Honduras : 14H00
Dominique : 16H00
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Honduras : 15H00
Dominique : 17H00
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Honduras : 16H00
Dominique : 18H00
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Honduras : 17H00
Dominique : 19H00
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Honduras : 18H00
Dominique : 20H00
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Honduras : 19H00
Dominique : 21H00
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Honduras : 20H00
Dominique : 22H00
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Honduras : 21H00
Dominique : 23H00
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Honduras : 22H00
Dominique : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Dominique : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Dominique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique et surtout Fuseau Horaire de la Dominique, Heure du lever du soleil en Dominique et surtout Heure du coucher du soleil en Dominique et surtout Heure du Zenith en Dominique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique sans oublier Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Dominique également Passage à l'heure d'été en Dominique.
Luis de Fernández