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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Jamaïque : 01H00
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Honduras : 01H00
Jamaïque : 02H00
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Honduras : 02H00
Jamaïque : 03H00
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Honduras : 03H00
Jamaïque : 04H00
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Honduras : 04H00
Jamaïque : 05H00
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Honduras : 05H00
Jamaïque : 06H00
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Honduras : 06H00
Jamaïque : 07H00
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Honduras : 07H00
Jamaïque : 08H00
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Honduras : 08H00
Jamaïque : 09H00
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Honduras : 09H00
Jamaïque : 10H00
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Honduras : 10H00
Jamaïque : 11H00
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Honduras : 11H00
Jamaïque : 12H00
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Honduras : 12H00
Jamaïque : 13H00
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Honduras : 13H00
Jamaïque : 14H00
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Honduras : 14H00
Jamaïque : 15H00
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Honduras : 15H00
Jamaïque : 16H00
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Honduras : 16H00
Jamaïque : 17H00
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Honduras : 17H00
Jamaïque : 18H00
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Honduras : 18H00
Jamaïque : 19H00
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Honduras : 19H00
Jamaïque : 20H00
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Honduras : 20H00
Jamaïque : 21H00
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Honduras : 21H00
Jamaïque : 22H00
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Honduras : 22H00
Jamaïque : 23H00
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Honduras : 23H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tegucigalpa ?
Si vous prenez un vol pour Tegucigalpa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque et Fuseau Horaire de la Jamaïque sans oublier Heure du lever du soleil en Jamaïque mais aussi Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ainsi que Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque également Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness