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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bahamas : 02H00
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Honduras : 01H00
Bahamas : 03H00
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Honduras : 02H00
Bahamas : 04H00
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Honduras : 03H00
Bahamas : 05H00
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Honduras : 04H00
Bahamas : 06H00
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Honduras : 05H00
Bahamas : 07H00
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Honduras : 06H00
Bahamas : 08H00
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Honduras : 07H00
Bahamas : 09H00
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Honduras : 08H00
Bahamas : 10H00
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Honduras : 09H00
Bahamas : 11H00
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Honduras : 10H00
Bahamas : 12H00
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Honduras : 11H00
Bahamas : 13H00
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Honduras : 12H00
Bahamas : 14H00
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Honduras : 13H00
Bahamas : 15H00
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Honduras : 14H00
Bahamas : 16H00
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Honduras : 15H00
Bahamas : 17H00
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Honduras : 16H00
Bahamas : 18H00
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Honduras : 17H00
Bahamas : 19H00
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Honduras : 18H00
Bahamas : 20H00
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Honduras : 19H00
Bahamas : 21H00
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Honduras : 20H00
Bahamas : 22H00
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Honduras : 21H00
Bahamas : 23H00
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Honduras : 22H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas et Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling