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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bermudes : 03H00
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Honduras : 01H00
Bermudes : 04H00
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Honduras : 02H00
Bermudes : 05H00
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Honduras : 03H00
Bermudes : 06H00
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Honduras : 04H00
Bermudes : 07H00
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Honduras : 05H00
Bermudes : 08H00
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Honduras : 06H00
Bermudes : 09H00
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Honduras : 07H00
Bermudes : 10H00
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Honduras : 08H00
Bermudes : 11H00
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Honduras : 09H00
Bermudes : 12H00
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Honduras : 10H00
Bermudes : 13H00
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Honduras : 11H00
Bermudes : 14H00
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Honduras : 12H00
Bermudes : 15H00
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Honduras : 13H00
Bermudes : 16H00
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Honduras : 14H00
Bermudes : 17H00
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Honduras : 15H00
Bermudes : 18H00
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Honduras : 16H00
Bermudes : 19H00
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Honduras : 17H00
Bermudes : 20H00
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Honduras : 18H00
Bermudes : 21H00
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Honduras : 19H00
Bermudes : 22H00
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Honduras : 20H00
Bermudes : 23H00
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Honduras : 21H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes, Heure du lever du soleil aux Bermudes ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bermudes également Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes également Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling