Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bermudes : 03H00
-
Honduras : 01H00
Bermudes : 04H00
-
Honduras : 02H00
Bermudes : 05H00
-
Honduras : 03H00
Bermudes : 06H00
-
Honduras : 04H00
Bermudes : 07H00
-
Honduras : 05H00
Bermudes : 08H00
-
Honduras : 06H00
Bermudes : 09H00
-
Honduras : 07H00
Bermudes : 10H00
-
Honduras : 08H00
Bermudes : 11H00
-
Honduras : 09H00
Bermudes : 12H00
-
Honduras : 10H00
Bermudes : 13H00
-
Honduras : 11H00
Bermudes : 14H00
-
Honduras : 12H00
Bermudes : 15H00
-
Honduras : 13H00
Bermudes : 16H00
-
Honduras : 14H00
Bermudes : 17H00
-
Honduras : 15H00
Bermudes : 18H00
-
Honduras : 16H00
Bermudes : 19H00
-
Honduras : 17H00
Bermudes : 20H00
-
Honduras : 18H00
Bermudes : 21H00
-
Honduras : 19H00
Bermudes : 22H00
-
Honduras : 20H00
Bermudes : 23H00
-
Honduras : 21H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
-
Honduras : 22H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
-
Honduras : 23H00
Bermudes : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Bermudes. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du Zenith aux Bermudes également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling