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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Honduras et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Bermudes : 02H00
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Honduras : 01H00
Bermudes : 03H00
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Honduras : 02H00
Bermudes : 04H00
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Honduras : 03H00
Bermudes : 05H00
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Honduras : 04H00
Bermudes : 06H00
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Honduras : 05H00
Bermudes : 07H00
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Honduras : 06H00
Bermudes : 08H00
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Honduras : 07H00
Bermudes : 09H00
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Honduras : 08H00
Bermudes : 10H00
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Honduras : 09H00
Bermudes : 11H00
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Honduras : 10H00
Bermudes : 12H00
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Honduras : 11H00
Bermudes : 13H00
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Honduras : 12H00
Bermudes : 14H00
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Honduras : 13H00
Bermudes : 15H00
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Honduras : 14H00
Bermudes : 16H00
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Honduras : 15H00
Bermudes : 17H00
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Honduras : 16H00
Bermudes : 18H00
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Honduras : 17H00
Bermudes : 19H00
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Honduras : 18H00
Bermudes : 20H00
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Honduras : 19H00
Bermudes : 21H00
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Honduras : 20H00
Bermudes : 22H00
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Honduras : 21H00
Bermudes : 23H00
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Honduras : 22H00
Bermudes : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Bermudes : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Tegucigalpa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Tegucigalpa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ou bien encore Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes, Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes ou bien encore Durée du Jour aux Bermudes, Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Cornelius Pindling