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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Porto Rico est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Porto Rico ?
Pour calculer l'heure de Porto Rico, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Portoricaine.
Décalage Horaire entre le Honduras et Porto Rico Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portoricaine à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Porto Rico : 02H00
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Honduras : 01H00
Porto Rico : 03H00
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Honduras : 02H00
Porto Rico : 04H00
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Honduras : 03H00
Porto Rico : 05H00
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Honduras : 04H00
Porto Rico : 06H00
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Honduras : 05H00
Porto Rico : 07H00
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Honduras : 06H00
Porto Rico : 08H00
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Honduras : 07H00
Porto Rico : 09H00
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Honduras : 08H00
Porto Rico : 10H00
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Honduras : 09H00
Porto Rico : 11H00
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Honduras : 10H00
Porto Rico : 12H00
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Honduras : 11H00
Porto Rico : 13H00
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Honduras : 12H00
Porto Rico : 14H00
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Honduras : 13H00
Porto Rico : 15H00
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Honduras : 14H00
Porto Rico : 16H00
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Honduras : 15H00
Porto Rico : 17H00
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Honduras : 16H00
Porto Rico : 18H00
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Honduras : 17H00
Porto Rico : 19H00
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Honduras : 18H00
Porto Rico : 20H00
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Honduras : 19H00
Porto Rico : 21H00
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Honduras : 20H00
Porto Rico : 22H00
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Honduras : 21H00
Porto Rico : 23H00
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Honduras : 22H00
Porto Rico : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Porto Rico : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Porto Rico. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Porto Rico Heure Actuelle Locale à Porto Rico ainsi que Fuseau Horaire de Porto Rico ainsi que Heure du lever du soleil à Porto Rico ainsi que Heure du coucher du soleil à Porto Rico ou bien encore Heure du Zenith à Porto Rico sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Porto Rico, Heure du Crépuscule à Porto Rico et surtout Durée du Jour à Porto Rico et Passage à l'heure d'hiver à Porto Rico sans oublier Passage à l'heure d'été à Porto Rico.
Portia Holness