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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Honduras et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Saint-Martin : 02H00
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Honduras : 01H00
Saint-Martin : 03H00
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Honduras : 02H00
Saint-Martin : 04H00
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Honduras : 03H00
Saint-Martin : 05H00
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Honduras : 04H00
Saint-Martin : 06H00
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Honduras : 05H00
Saint-Martin : 07H00
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Honduras : 06H00
Saint-Martin : 08H00
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Honduras : 07H00
Saint-Martin : 09H00
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Honduras : 08H00
Saint-Martin : 10H00
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Honduras : 09H00
Saint-Martin : 11H00
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Honduras : 10H00
Saint-Martin : 12H00
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Honduras : 11H00
Saint-Martin : 13H00
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Honduras : 12H00
Saint-Martin : 14H00
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Honduras : 13H00
Saint-Martin : 15H00
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Honduras : 14H00
Saint-Martin : 16H00
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Honduras : 15H00
Saint-Martin : 17H00
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Honduras : 16H00
Saint-Martin : 18H00
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Honduras : 17H00
Saint-Martin : 19H00
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Honduras : 18H00
Saint-Martin : 20H00
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Honduras : 19H00
Saint-Martin : 21H00
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Honduras : 20H00
Saint-Martin : 22H00
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Honduras : 21H00
Saint-Martin : 23H00
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Honduras : 22H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Martin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Martin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin également Heure du Crépuscule à Saint-Martin, Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Kenny LaRocque