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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre le Japon et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Acklins (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Acklins (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Acklins (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Acklins (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Acklins (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Acklins (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Acklins (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
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Japon : 14H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
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Japon : 15H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Japon : 16H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
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Japon : 17H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
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Japon : 18H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
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Japon : 19H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Japon : 20H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Japon : 21H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
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Japon : 22H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
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Japon : 23H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Acklins (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et Durée du Jour à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling