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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Andros Centre (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Centre (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Andros Centre.
Décalage Horaire entre le Japon et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Centre à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Andros Centre (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Andros Centre (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Andros Centre (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Andros Centre (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Andros Centre (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Andros Centre (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Andros Centre (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Andros Centre (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Andros Centre (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Andros Centre (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Andros Centre (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Andros Centre (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Andros Centre (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Andros Centre (Bahamas) : 00H00
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Japon : 14H00
Andros Centre (Bahamas) : 01H00
-
Japon : 15H00
Andros Centre (Bahamas) : 02H00
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Japon : 16H00
Andros Centre (Bahamas) : 03H00
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Japon : 17H00
Andros Centre (Bahamas) : 04H00
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Japon : 18H00
Andros Centre (Bahamas) : 05H00
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Japon : 19H00
Andros Centre (Bahamas) : 06H00
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Japon : 20H00
Andros Centre (Bahamas) : 07H00
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Japon : 21H00
Andros Centre (Bahamas) : 08H00
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Japon : 22H00
Andros Centre (Bahamas) : 09H00
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Japon : 23H00
Andros Centre (Bahamas) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Andros Centre (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Andros Centre (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).
Cornelius Pindling