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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre le Japon et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Aruba : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Aruba : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Aruba : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Aruba : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Aruba : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Aruba : 00H00
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Japon : 14H00
Aruba : 01H00
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Japon : 15H00
Aruba : 02H00
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Japon : 16H00
Aruba : 03H00
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Japon : 17H00
Aruba : 04H00
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Japon : 18H00
Aruba : 05H00
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Japon : 19H00
Aruba : 06H00
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Japon : 20H00
Aruba : 07H00
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Japon : 21H00
Aruba : 08H00
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Japon : 22H00
Aruba : 09H00
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Japon : 23H00
Aruba : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba ainsi que Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Kenny LaRocque