Décalage Horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Cayo Coco (Cuba) quand il est par exemple 2H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Morón, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Cayo Coco (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Morón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba) ?

Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.

Décalage Horaire entre le Japon et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 14H00

    Cayo Coco (Cuba) : 00H00
  • Japon : 15H00

    Cayo Coco (Cuba) : 01H00
  • Japon : 16H00

    Cayo Coco (Cuba) : 02H00
  • Japon : 17H00

    Cayo Coco (Cuba) : 03H00
  • Japon : 18H00

    Cayo Coco (Cuba) : 04H00
  • Japon : 19H00

    Cayo Coco (Cuba) : 05H00
  • Japon : 20H00

    Cayo Coco (Cuba) : 06H00
  • Japon : 21H00

    Cayo Coco (Cuba) : 07H00
  • Japon : 22H00

    Cayo Coco (Cuba) : 08H00
  • Japon : 23H00

    Cayo Coco (Cuba) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Tokyo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Gloria CastroGloria Castro

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