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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre le Japon et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Japon : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Japon : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Japon : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Japon : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Japon : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Japon : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Japon : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Japon : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Japon : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas), Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
