Décalage Horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre le Japon et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Japon : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Japon : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Japon : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Japon : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Japon : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Japon : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Japon : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Japon : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Japon : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Japon : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Tokyo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) et Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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