Décalage Horaire entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grande-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 11H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Pointe-à-Pitre, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pointe-à-Pitre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.

Décalage Horaire entre le Japon et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Japon : 14H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Japon : 15H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Japon : 16H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Japon : 17H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Japon : 18H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Japon : 19H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Japon : 20H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Japon : 21H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Japon : 22H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Japon : 23H00

    Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Tokyo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pointe-à-Pitre ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu Grande-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

Suggestions