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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Haïti : 00H00
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Japon : 14H00
Haïti : 01H00
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Japon : 15H00
Haïti : 02H00
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Japon : 16H00
Haïti : 03H00
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Japon : 17H00
Haïti : 04H00
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Japon : 18H00
Haïti : 05H00
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Japon : 19H00
Haïti : 06H00
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Japon : 20H00
Haïti : 07H00
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Japon : 21H00
Haïti : 08H00
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Japon : 22H00
Haïti : 09H00
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Japon : 23H00
Haïti : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti sans oublier Fuseau Horaire de Haïti et surtout Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti sans oublier Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier