Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de la Jeunesse (Cuba) quand il est par exemple 8H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Nueva Gerona, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nueva Gerona et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Cuba
Drapeau de Cuba

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Île de la Jeunesse (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) ?

Pour calculer l'heure d'Île de la Jeunesse (Cuba), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Île de la Jeunesse.

Décalage Horaire entre le Japon et l'Île de la Jeunesse (Cuba) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Jeunesse à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 10H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 14H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 00H00
  • Japon : 15H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 01H00
  • Japon : 16H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 02H00
  • Japon : 17H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 03H00
  • Japon : 18H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 04H00
  • Japon : 19H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 05H00
  • Japon : 20H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 06H00
  • Japon : 21H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 07H00
  • Japon : 22H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 08H00
  • Japon : 23H00

    Île de la Jeunesse (Cuba) : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Gerona depuis Tokyo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Nueva Gerona :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Île de la Jeunesse (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Gerona

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Jeunesse (Cuba) Heure Actuelle Locale en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de la Jeunesse (Cuba) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de la Jeunesse (Cuba) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Jeunesse (Cuba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Jeunesse (Cuba), Heure du Crépuscule en Île de la Jeunesse (Cuba) sans oublier Durée du Jour en Île de la Jeunesse (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de la Jeunesse (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de la Jeunesse (Cuba).

Miguel MesaMiguel Mesa

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