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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Barbade : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Barbade : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Barbade : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Barbade : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Barbade : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Barbade : 00H00
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Japon : 14H00
Barbade : 01H00
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Japon : 15H00
Barbade : 02H00
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Japon : 16H00
Barbade : 03H00
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Japon : 17H00
Barbade : 04H00
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Japon : 18H00
Barbade : 05H00
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Japon : 19H00
Barbade : 06H00
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Japon : 20H00
Barbade : 07H00
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Japon : 21H00
Barbade : 08H00
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Japon : 22H00
Barbade : 09H00
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Japon : 23H00
Barbade : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade et surtout Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade sans oublier Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Barbade et surtout Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro