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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre le Japon et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Japon : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Japon : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Japon : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Japon : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Japon : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Japon : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Japon : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
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Japon : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
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Japon : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
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Japon : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anse-à-Galets ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à La Gonâve (Haïti). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et surtout Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) également Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) ainsi que Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) et surtout Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse