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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Guadeloupe : 00H00
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Japon : 14H00
Guadeloupe : 01H00
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Japon : 15H00
Guadeloupe : 02H00
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Japon : 16H00
Guadeloupe : 03H00
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Japon : 17H00
Guadeloupe : 04H00
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Japon : 18H00
Guadeloupe : 05H00
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Japon : 19H00
Guadeloupe : 06H00
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Japon : 20H00
Guadeloupe : 07H00
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Japon : 21H00
Guadeloupe : 08H00
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Japon : 22H00
Guadeloupe : 09H00
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Japon : 23H00
Guadeloupe : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guadeloupe, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe et surtout Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du Zenith en Guadeloupe mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Raquel Medina