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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Guadeloupe : 00H00
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Japon : 14H00
Guadeloupe : 01H00
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Japon : 15H00
Guadeloupe : 02H00
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Japon : 16H00
Guadeloupe : 03H00
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Japon : 17H00
Guadeloupe : 04H00
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Japon : 18H00
Guadeloupe : 05H00
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Japon : 19H00
Guadeloupe : 06H00
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Japon : 20H00
Guadeloupe : 07H00
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Japon : 21H00
Guadeloupe : 08H00
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Japon : 22H00
Guadeloupe : 09H00
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Japon : 23H00
Guadeloupe : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tokyo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Tokyo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe sans oublier Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe également Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe et surtout Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Raquel Medina