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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre le Japon et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Guadeloupe : 00H00
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Japon : 14H00
Guadeloupe : 01H00
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Japon : 15H00
Guadeloupe : 02H00
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Japon : 16H00
Guadeloupe : 03H00
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Japon : 17H00
Guadeloupe : 04H00
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Japon : 18H00
Guadeloupe : 05H00
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Japon : 19H00
Guadeloupe : 06H00
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Japon : 20H00
Guadeloupe : 07H00
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Japon : 21H00
Guadeloupe : 08H00
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Japon : 22H00
Guadeloupe : 09H00
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Japon : 23H00
Guadeloupe : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Guadeloupe. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe, Fuseau Horaire de la Guadeloupe, Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du Zenith en Guadeloupe sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Raquel Medina