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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Japon et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Bahamas : 00H00
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Japon : 14H00
Bahamas : 01H00
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Japon : 15H00
Bahamas : 02H00
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Japon : 16H00
Bahamas : 03H00
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Japon : 17H00
Bahamas : 04H00
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Japon : 18H00
Bahamas : 05H00
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Japon : 19H00
Bahamas : 06H00
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Japon : 20H00
Bahamas : 07H00
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Japon : 21H00
Bahamas : 08H00
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Japon : 22H00
Bahamas : 09H00
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Japon : 23H00
Bahamas : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas également Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et surtout Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling