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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Japon et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Bahamas : 00H00
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Japon : 14H00
Bahamas : 01H00
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Japon : 15H00
Bahamas : 02H00
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Japon : 16H00
Bahamas : 03H00
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Japon : 17H00
Bahamas : 04H00
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Japon : 18H00
Bahamas : 05H00
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Japon : 19H00
Bahamas : 06H00
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Japon : 20H00
Bahamas : 07H00
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Japon : 21H00
Bahamas : 08H00
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Japon : 22H00
Bahamas : 09H00
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Japon : 23H00
Bahamas : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tokyo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nassau ou en revenant à Tokyo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Bahamas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas, Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas ainsi que Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling