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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre le Japon et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Bahamas : 00H00
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Japon : 14H00
Bahamas : 01H00
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Japon : 15H00
Bahamas : 02H00
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Japon : 16H00
Bahamas : 03H00
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Japon : 17H00
Bahamas : 04H00
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Japon : 18H00
Bahamas : 05H00
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Japon : 19H00
Bahamas : 06H00
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Japon : 20H00
Bahamas : 07H00
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Japon : 21H00
Bahamas : 08H00
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Japon : 22H00
Bahamas : 09H00
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Japon : 23H00
Bahamas : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nassau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas mais aussi Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling