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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre le Japon et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Bermudes : 00H00
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Japon : 13H00
Bermudes : 01H00
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Japon : 14H00
Bermudes : 02H00
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Japon : 15H00
Bermudes : 03H00
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Japon : 16H00
Bermudes : 04H00
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Japon : 17H00
Bermudes : 05H00
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Japon : 18H00
Bermudes : 06H00
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Japon : 19H00
Bermudes : 07H00
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Japon : 20H00
Bermudes : 08H00
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Japon : 21H00
Bermudes : 09H00
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Japon : 22H00
Bermudes : 10H00
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Japon : 23H00
Bermudes : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Tokyo ?
Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hamilton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes ainsi que Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes et surtout Heure du coucher du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ainsi que Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Gloria Castro