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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre le Japon et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Japon : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Japon : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Japon : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Japon : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Japon : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Japon : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Japon : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Japon : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Japon : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Japon : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Elizabeth ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Kenny LaRocque