Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 11H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Japonaise.

Japon : 00H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00 (Jour -1)
Japon : 01H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00 (Jour -1)
Japon : 02H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00 (Jour -1)
Japon : 03H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00 (Jour -1)
Japon : 04H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00 (Jour -1)
Japon : 05H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
Japon : 06H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
Japon : 07H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
Japon : 08H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
Japon : 09H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
Japon : 10H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
Japon : 11H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
Japon : 12H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
Japon : 13H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
Japon : 14H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
Japon : 15H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
Japon : 16H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
Japon : 17H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
Japon : 18H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
Japon : 19H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
Japon : 20H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
Japon : 21H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
Japon : 22H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
Japon : 23H00
Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Culebra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Émeline Mompremier

Émeline Mompremier

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