Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) quand il est par exemple 9H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Culebra, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Culebra et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Porto Rico
Drapeau de Porto Rico

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Japon et Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Îles Vierges Espagnoles.

Décalage Horaire entre le Japon et les Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges Espagnoles à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 00H00
  • Japon : 14H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 01H00
  • Japon : 15H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 02H00
  • Japon : 16H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 03H00
  • Japon : 17H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 04H00
  • Japon : 18H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 05H00
  • Japon : 19H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 06H00
  • Japon : 20H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 07H00
  • Japon : 21H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 08H00
  • Japon : 22H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 09H00
  • Japon : 23H00

    Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Culebra depuis Tokyo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Culebra ou votre retour à Tokyo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Culebra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) et Fuseau Horaire des Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Durée du Jour aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico), Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges Espagnoles (Porto Rico).

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

Suggestions