Décalage Horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mangrove Cay (Bahamas) quand il est par exemple 4H au Japon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tokyo et Moxey Town, comment calculer le décalage horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moxey Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Japon et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas)
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mangrove Cay (Bahamas), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Mangrove Cay.

Décalage Horaire entre le Japon et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mangrove Cay à partir de l'heure Japonaise.
  • Japon : 00H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Japon : 01H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Japon : 02H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Japon : 03H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Japon : 04H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Japon : 05H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Japon : 06H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Japon : 07H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Japon : 08H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Japon : 09H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Japon : 10H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Japon : 11H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Japon : 12H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Japon : 13H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00
  • Japon : 14H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00
  • Japon : 15H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00
  • Japon : 16H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00
  • Japon : 17H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00
  • Japon : 18H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00
  • Japon : 19H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00
  • Japon : 20H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00
  • Japon : 21H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00
  • Japon : 22H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00
  • Japon : 23H00

    Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Tokyo ?

Si vous prenez un vol pour Tokyo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moxey Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Mangrove Cay (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas), Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) également Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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