Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
-
Japon : 01H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
-
Japon : 02H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
-
Japon : 03H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
-
Japon : 04H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
-
Japon : 05H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Japon : 06H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Japon : 07H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Japon : 08H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Japon : 09H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Japon : 10H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Japon : 11H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
-
Japon : 12H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Japon : 13H00
Montserrat : 00H00
-
Japon : 14H00
Montserrat : 01H00
-
Japon : 15H00
Montserrat : 02H00
-
Japon : 16H00
Montserrat : 03H00
-
Japon : 17H00
Montserrat : 04H00
-
Japon : 18H00
Montserrat : 05H00
-
Japon : 19H00
Montserrat : 06H00
-
Japon : 20H00
Montserrat : 07H00
-
Japon : 21H00
Montserrat : 08H00
-
Japon : 22H00
Montserrat : 09H00
-
Japon : 23H00
Montserrat : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Tokyo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tokyo en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Montserrat, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat et Fuseau Horaire de Montserrat mais aussi Heure du lever du soleil à Montserrat ainsi que Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat également Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa