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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Japon et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Japon et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Japon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Japonaise pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre le Japon et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Japonaise.-
Japon : 00H00
Montserrat : 11H00 (Jour -1)
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Japon : 01H00
Montserrat : 12H00 (Jour -1)
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Japon : 02H00
Montserrat : 13H00 (Jour -1)
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Japon : 03H00
Montserrat : 14H00 (Jour -1)
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Japon : 04H00
Montserrat : 15H00 (Jour -1)
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Japon : 05H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
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Japon : 06H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
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Japon : 07H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
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Japon : 08H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
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Japon : 09H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
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Japon : 10H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
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Japon : 11H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Japon : 12H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
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Japon : 13H00
Montserrat : 00H00
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Japon : 14H00
Montserrat : 01H00
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Japon : 15H00
Montserrat : 02H00
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Japon : 16H00
Montserrat : 03H00
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Japon : 17H00
Montserrat : 04H00
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Japon : 18H00
Montserrat : 05H00
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Japon : 19H00
Montserrat : 06H00
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Japon : 20H00
Montserrat : 07H00
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Japon : 21H00
Montserrat : 08H00
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Japon : 22H00
Montserrat : 09H00
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Japon : 23H00
Montserrat : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Tokyo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Plymouth ou votre retour à Tokyo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat sans oublier Fuseau Horaire de Montserrat sans oublier Heure du lever du soleil à Montserrat, Heure du coucher du soleil à Montserrat, Heure du Zenith à Montserrat ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat ou bien encore Heure du Crépuscule à Montserrat également Durée du Jour à Montserrat, Passage à l'heure d'hiver à Montserrat, Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Miguel Mesa